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Si lo que vas a decir importa, aprende a comunicarlo de forma efectiva: Consejos y técnicas de comunicación

Averiguación inspiración: Busca referentes en el arte, la música o la literatura que te inspiren y te motiven a expresarte.

Un claro ejemplo de este estado sincrónico lo menciona Elizabeth Gilbert en la curiosidad de los bailes que se llevaban a cabo hace siglos en los desiertos de África del Finalidad. La Clan organizaba bailes sagrados con música a la fuego de la luna que duraban hasta el amanecer. Los bailes eran hipnóticos adecuado a que los bailarines eran profesionales. Pero de momento en cuando, muy raramente, algo pasaba, y singular de estos intérpretes se volvía trascendente. Era como si el tiempo se detuviera y el robarín pasara por una clase de portal, aunque no estaba haciendo nada diferente de lo que había hecho las mil noches anteriores, pero de alguna manera, todo se alineaba.

En un artículo anterior hablamos del impacto que tienen las conversaciones en nuestras vidas. Distinguimos que podemos tener dos tipos de conversaciones: las públicas y las privadas. Es justamente en el ámbito de estas últimas donde ocurre un fenómeno muy particular: el callar.

Hemos desarrollado el jerigonza para desobstruir un universo infinito donde poder expresar emociones y sentimientos.

Todo lo que callamos, absolutamente todo lo que de alguna u otra modo silenciamos, nos enferma. Y cuando la palabra se hace presente ¡ilusionismo! O no tanto, pero el cuerpo se aquieta

 Practica la comunicación no violenta: Aprende a comunicarte de una manera que sea respetuosa y considerada. La comunicación no violenta implica expresar tus sentimientos sin culpar a los demás y buscando soluciones juntos.

Ahora aceptablemente, acullá de asumir esta conducta como una particularidad personal, reflexionemos. Llevamos varios siglos siendo educados bajo el prisma de que en nuestro mundo lo más importante es la razón. Aquello que nos dijo Descartes de

La importancia de encontrar nuestra voz El arte como forma de autoexpresión La escritura como forma de autoexpresión La moda como forma de autoexpresión La importancia de la autoexpresión en la Vitalidad mental Conclusión

La autoexpresión es una poderosa utensilio de autocuidado. Al expresar tus emociones y pensamientos, te liberas de la carga emocional y te permites sanar.

Las emociones son pulsiones, son instintos con un propósito y una finalidad determinada. Dejarlas de ala es cerrar la puerta a una sinceridad interna que correctamente entendida, gestionada y orientada nos permitiría volver en bienestar.

Expresar tus sentimientos te permite comunicarte de forma efectiva con los demás. Cuando compartes tus emociones, las personas que te rodean pueden entender mejor tu estado emocional y get more info objetar de forma adecuada. Esto facilita la resolución de conflictos y evita malentendidos en las relaciones personales.

El arte puede ser una utensilio poderosa para promover el cambio social y atinar voz a aquellos que han sido marginados o silenciados.

Nos ponemos nerviosos y nos duele la panza antes de dar exámenes. Tenemos palpitaciones antes de que nuestro equipo patee el ultimo penal de la serie.